Bienvenue chez K2 wellness by céline

Découvrez un espace dédié à votre bien-être, Céline et son équipe vous accompagnent vers l'équilibre physique et mental. Chez K2 wellness by céline, nous sommes votre partenaire pour une vie saine et épanouissante.

Notre objectif : être à votre écoute et répondre à vos envies et vos besoins.

Prestations de service

Coaching individuel personnalisé

Notre coaching personnalisé vous aide à atteindre vos objectifs de bien-être grâce à un suivi individualisé et des conseils adaptés à votre mode de vie.

Nos compétences variées sur le plan sportif, nos expériences au fil des ans font de nous des accompagants privilégiés de votre santé et de votre bien-être.

Il s'agit avant tout d'être à l'écoute de vos besoins et de trouver ensemble le meilleur entrainement.

Cours en petits groupes cours individuel, coaching d'entreprise.

En s'appuyant sur le yoga, le Pilates, Retrouver un corps sain et accéder à des techniques de détente et de gestion du stress, et retrouver calme et sérénité.

Proposez une séance de coaching d'entreprise et renforcez la cohésion de vos équipes.

Vous êtes plutôt solo, duo ou groupe, nous vous offrons multiples possibilités de pratique.

cours en ligne

Pour vous permettre de gagner du temps K2 Wellness vous propose des cours en ligne via la plateforme ZOOM. En live ou en replay, nous nous adaptons à vos disponibilités. Chaque semaine 3 cours différents vous sont proposés tôt le matin et en replay jusqu'au lendemain.

Nous pouvons aussi nous retrouver en séance individuelle via cette formule.

Foire aux questions

Quels sont les bienfaits du coaching personnalisé?

Le coaching personnalisé vous aide à définir et atteindre vos objectifs de bien-être, que ce soit pour perdre du poids, gérer le stress, ou améliorer votre forme physique.

Le rôle de votre accompagnant est de définir vos besoins, de prendre en compte vos capacités et de vous proposer l'entrainement le plus adapté.

Qui suis-je ?

Enseignante d'Education physique et sportive à l'université de Nice, professeur de Fitness et musculation, je me suis spécialisée depuis 15 ans dans la pratique du Pilates et du Yoga.

Formée en Hatha et Yin Yoga, en Pilates matwork, pilates en suspension (qui se substitue aux machines reformer et cadillac), pilates post thérapie, femmes enceintes et séniors.

Le bien-être physique et mental est devenue ma priorité au fil des ans.

Qu'est ce que le Pilates et pourquoi pratiquer ?

Méthode d'exercices physiques visant à renforcer le corps et à favoriser la stabilité posturale. Cette pratique repose sur des mouvements contrôlés et une respiration profonde adaptée. Le corps retrouve une meilleure postur, une plus grande force musculaire et une diminution des douleurs corporelles. La concentration, la fluidité, le travail autour du centre du corps et de la respiration favorise à la fois le bien-être physique et mental. Adapté à tous les âges et à tous les niveaux.

Où pratiquons-nous ensemble ?

Je vous accueille chez moi, je me déplace chez vous.

Que ce soit au sein de votre Entreprise, pour des pauses "actives"

Tôt le matin sur une plateforme en ligne, dans une salle située à Mandelieu, ou encore chez moi dans un espace dédié au sport.

“Grâce à l'équipe de K2 wellness by céline, j'ai retrouvé un équilibre que je pensais perdu. Leurs conseils et leur soutien ont été essentiels dans mon parcours vers le bien-être. Je recommande vivement leurs services.”

— Sophie Dubois

Contactez-nous

N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations sur nos services ou pour prendre rendez-vous avec l'un de nos coachs.

Localisation

K2 wellness by céline
Mandelieu-la-Napoule, Provence-Alpes-Cote d'Azur, France

Qui sommes nous ?

Chez K2 wellness by céline, nous croyons en l'importance d'un équilibre global pour le bien-être. Notre équipe, de professionnels qualifiés, est dévouée à vous accompagner vers un mieux-être durable, en prenant en compte votre santé physique, mentale et émotionnelle. Nous sommes là pour vous aider à retrouver vitalité, équilibre et sérénité.